Nutricionista Integrativa

Hola soy Gabriel Rojas. Hace casi un año atrás estaba pasando por un proceso bien complicado en mi vida y entre esas cosas era el no aceptarme físicamente …. Por eso decidí tomar las riendas del asunto y hacer algo para revertir ese sentimiento hacia mi físico … es cuando me recomendaron a Macarena Aldunate … nutricionista que al llegar a su consulta fue una persona que se dio el tiempo de escuchar ciertas cosas de mi vida personal y la no aceptación de mi físico… Midió estatura (1,80 cm), peso (94 kg), e hizo examen del genotipo. Este último me ayudó a saber que alimentos me hacían mal y que alimentos me hacían bien con mi vivir diario de alimentación, junto a los horarios establecidos para cada alimento … igual tenía algo de susto a este cambio. Ya que comía demasiado por ansiedad … no comía por hambre y tenía una vida muy sedentaria.
Es ahí en cuando me dio 1 mes de prueba para regresar a la consulta y evaluarme nuevamente.
Dentro de la primera semana fue la más critica, ya que mi organismo se estaba acostumbrando a mi nuevo estilo de vida sana. Combinando alimentación más ejercicio en bicicleta (4 veces a la semana). La segunda semana fue ya más aceptable. Logrando ya a las siguientes semanas todo de manera fácil.
Llegó el mes y el día de ir a la consulta. Los resultados eran notorios. Bajando un total de 5 kg … es así cuando Macarena me felicitó, ya que seguí todo al pie de la letra. Luego seguí al siguiente mes con algún cambio en mis alimentos y a la siguiente evaluación bajando 5 kg. Mas sobre lo ya bajado … es ahí cuando estuve en un total de 84 kg.